La Nostra Storia
Da oltre sette anni accompagniamo le persone verso una vita più consapevole attraverso la meditazione quotidiana e pratiche di mindfulness autentiche.
La Nostra Missione
Crediamo che la meditazione non debba essere un momento isolato dalla vita quotidiana, ma piuttosto un filo conduttore che attraversa ogni aspetto della nostra esistenza. La nostra missione è insegnare tecniche pratiche e accessibili che si integrano naturalmente nella routine di ogni giorno.
Non parliamo di illuminazione improvvisa o di trasformazioni miracolose. Parliamo di piccoli cambiamenti quotidiani che, nel tempo, creano una differenza profonda nel modo di affrontare lo stress, le relazioni e le sfide della vita moderna.
I Nostri Valori Fondamentali
Semplicità
Le nostre tecniche sono pensate per essere integrate facilmente nella vita di tutti i giorni, senza richiedere ore di pratica o attrezzature speciali.
Crescita Graduale
Rispettiamo i tempi individuali di ogni persona, incoraggiando un progresso costante piuttosto che cambiamenti drastici e insostenibili.
Comunità
Creiamo spazi di condivisione dove le persone possono supportarsi reciprocamente nel loro percorso di crescita personale.
Il Nostro Percorso
Come siamo arrivati dove siamo oggi
Tutto è iniziato con un piccolo gruppo di persone che si incontrava ogni settimana in un parco di Palermo per praticare meditazione insieme. L'idea era semplice: rendere la mindfulness accessibile a tutti.
Durante i mesi più difficili della pandemia, abbiamo trasformato il nostro approccio creando programmi online che permettevano alle persone di mantenere una pratica costante anche da casa, sviluppando nuovi metodi di meditazione integrata.
Oggi accompagniamo centinaia di persone nel loro percorso di crescita personale, offrendo programmi strutturati che combinano tradizione contemplativa e esigenze della vita contemporanea.
Chi Siamo
Benedetto Mariani
Fondatore e Istruttore Senior
La mia esperienza con la meditazione è iniziata per caso, durante un periodo particolarmente stressante della mia carriera. Quello che ho scoperto è che non servono ritiri di mesi in monasteri lontani per trovare equilibrio. La vera trasformazione avviene quando impariamo a portare consapevolezza nei gesti quotidiani: mentre beviamo il caffè, camminiamo per strada o ascoltiamo un collega.
Nel 2018 ho deciso di condividere quello che avevo imparato, creando un approccio alla meditazione che fosse realmente sostenibile per chi vive in città e ha impegni quotidiani. Oggi, insieme al nostro team, continuiamo a sviluppare metodi sempre più efficaci per integrare la mindfulness nella vita moderna.
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